Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: miree Paprika Chili, Gekochtes Ei, Lidl Lachsschinken, Nordsee Thunfischcreme, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Nektarinen, Speiseeis. Abendessen: Lidl Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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