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Ok it is now time for me to get my mind back on track! I will not allow myself to go back to who I was 11 months ago! I have got to stop this overeating or I am going to fail. I have been fooling myself that if I didn't eat anything off low carb I would be ok. I am addicted to food, even if it is no longer sweets and breads!!
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95,3 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 19,84g.
Frühstück: Diamond Crystal Iodized Salt, Egg, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Sour Cream, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cauliflower, Pork Loin Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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3932 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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