Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Кофе, Чудесный Край Арахис Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо. Mittagessen: Сыр Гауда, МарС Мороженое Баунти, Арбуз, Куриный Суп Лапша, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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