Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Egg, Coffee. Mittagessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Hormel Turkey Pepperoni, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Bacon, Aldi oven roasted turkey breast Specialty selected, Deli Sliced Ham, Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Cookies & Cream Protein Bar, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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