Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2876 kcal
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Fett: 134,63g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 52,72g.
Frühstück: Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). Mittagessen: Almonds, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Almonds. Abendessen: Ground Lamb or Patty, Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Mann's Sunny Shores Broccolini, Rice (Sake) Beverage. Snacks/Sonstiges: 365 Organic Pumpkin Seeds Shelled. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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