Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
|
94,3 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 132,53g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 51,11g.
Frühstück: Coffee, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Egg. Abendessen: fresh link pork sausage , Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
|
|
3647 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|