Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4246 kcal
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Fett: 194,85g | Eiw: 215,90g | Kohlh: 386,66g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Donuts, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Dulano Teewurst Fein, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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