Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3848 kcal
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Fett: 181,70g | Eiw: 183,57g | Kohlh: 349,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Laugenstange, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Donuts, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Dulano Teewurst Fein. Abendessen: Lidl Gemüsemix, Aldi Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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