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Lost 15 pounds before going on my holiday. When I return, I plan to lose 30 more before July 1.
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 87,91g.
Mittagessen: Batter Fried Calamari. Abendessen: Chocolate syrup, Ice cream, Egg white. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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