BeckGg's Notizen, 26 Jul 17

Yo empiezo las vacaciones y no quiero ni pensarlo cuando regrese el 16 de agosto .....intentaré ser todo lo buena que pueda 😓😓😓😓 

ánimo Beck... 

¿que te sucede? si se puede saber  

Gracias por los ánimos, chicas. Ceferino, una mala racha, una serie de circunstancias personales hacen que mi alimentación esté siendo desastrosa últimamente (o no como durante muchas horas, o luego me pego un atracón de cosas grasientas o hipercalóricas). Eso sumado a que en julio y agosto no asisto a mis clases de Zumba y no estoy siendo seria para practicar otros deportes, está haciéndome recuperar el peso perdido. Tengo fe en adelgazar durante las vacaciones como siempre suele pasarme cuando huyo del fucking escritorio de la oficina... 

ummmm entiendo,por pasar muchas horas sin comer no te preocupes,viene estupendamente para hacer autofagia celular,eso si,si después te artas a cosas malas..... cunado tengas necesidad de comer atracate de comida sin procesar ,sana,limpia,ya tu sabes ,ANIMO 

Ánimo Beck, como dice Anna ya vendrán tiempos mejores en los que estés más tranquila, una mala racha la tiene cualquiera 

Pues sí, anna XD Beck, cuando no se puede no se puede. Un beso! 

Animo BeckGg son rachas q hay q pasarlas.....intenta comer saludable y controla esa ansiedad q te lleva a los atracones,bebé infusiones o mucha agua por ejemplo... 

No es tan fácil hacer un hábito real de comer sano y bien, que ya no te apetezcan las "marranadas" y que hagas ejercicio de forma rutinaria, sin ni plantearte si te apetece o no. Ojalá todo esto en unas semanitas de esfuerzo se convirtiera en algo tan automático como laverse los dientes antes de acostarte. Pero no es así, y cuando no estamos centrados resulta mucho más difícil, se retoman antiguas (malas) costumbres que creíamos casi superadas y luego hay que esforzarse más para volver a hacerlo bien. En fin, no hay que fustigarse sino reconocer que es un camino, no un punto de llegada. No somos seres automáticos ni inmutables, sino con fluctuaciones y sensibles al entorno, así que simplemente propongo aceptar que a veces no se puede o cuesta más, pero siempre con la vista puesta en el siguiente paso, cuando se pueda. Ains, qué parrafada... 

Me ha encantado tu parrafada, Eva :) Muchas gracias a todos por preocuparos y por vuestras palabras de ánimo. Llevo un año bastante "montaña rusa" en el que está siendo muy difícil poner el centro en mí misma, cuando no es por una cosa es por otra las preocupaciones hacen que me olvide de mí misma, y así es imposible... De todo se sale, y cuando llegue de nuevo la estabilidad volveré a bajar esos kilos y retomar la vida estructurada. Por el momento sobreviviremos como buenamente podamos, intentando al menos descansar y mantener la calma. Un beso enorme a todos, percibo en la distancia vuestro cariño y no os imagináis cuánto lo agradezco <3 

Aquí no tira la toalla nadie!!!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 

Descansa si te urge, pero no te rindas.  

así estoy yo... superdesanimada  

¡Gracias Colo y Juanón! Juanón, me temo que tú y yo estamos en situación parecida, pasando una mala racha personal, pero bueno, esta comunidad nos apoya y anima y eso es siempre de agradecer :) Pipi, nada de desánimos, ya verás cómo pronto las cosas cambian y tus objetivos van cumpliéndose... ¡Para atrás ni para tomar impulso! 

Sí, la verdad es que esta comunidad es maravillosa, da gusto encontrar personas que sin conocerse estén siempre tan dispuestos a ayudarte. Lo mejor de esta aplicación es la gente que la usamos.  

Esa es la actitud!! mantenerse con la corriente que ya vendran rafagas de aire para liberar velas =D, ahora toca liberarse un poco y más cuando vienen sucesos de imprevisto, tomar prioridades para lo que realmente importa en ese/este momento. Besis!! =3