Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 30,37g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сливочное Масло, Самбери Сыр Король Артур, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельские Мотивы Кефир 1%, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Самбери Сыр Король Артур, Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Отруби Ржаные, Сельские Мотивы Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|