Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Вьетконг Сушеные Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), RLine Протеин. Mittagessen: RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Самбери Сыр Король Артур, Сливы, Вареное Яйцо, Сельские Мотивы Кефир 1%, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Bonduelle Кукуруза, Вьетконг Сушеные Бананы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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