Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 254,56g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Coffee (Instant), Leche Baja en Grasa. Mittagessen: Plátano Maduro Hervido, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo. Abendessen: Queso Mozzarella, Plátano Maduro. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alquiru's Gewichtsverlauf
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