Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 93,51g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 35,90g.
Frühstück: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Mittagessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Great Value Ranch Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rib Crib Smoked Chicken. Abendessen: Coconut flour mini cheese loaves, Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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4846 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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