Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Карачиха Крупа Рисовая, Магнит Банан, Пончики (Обычные), Пеко Рахат-Лукум, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, RLine Протеин, Творог 5%. Mittagessen: Ложкарев Пельмени из Индейки, Атрус Сдоба "Лакомка" с Творогом и Изюмом. Abendessen: Красное Яблоко, Карачиха Крупа Рисовая, RLine Протеин, Творог 5%, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|