Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 51,13g.
Frühstück: Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Mittagessen: Green Olives, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Tomatoes, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: canned chicken breast , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni, Green Olives, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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4013 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Nähen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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