Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Сахар, Творог 5%, Макфа Настоящие Макароны. Mittagessen: Макфа Настоящие Макароны, RLine Протеин, Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Макфа Настоящие Макароны, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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