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Switching to vegan diet. I am hoping this will reduce my inflammation and fatigue.
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1919 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Apples, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Abendessen: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Almonds, Fennel Bulb, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cabernet Sauvignon Wine, Rice (Sake) Beverage. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Good luck! I am also trying to reduce inflammation, increase energy, and improve my cholesterol numbers. Losing weight and increasing activity are other goals -- need to take some strain off of my knees and get stronger. Have a good day!
07 Aug 17 vom Mitglied: Garbogirl
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Thanks and good luck to you, too.
07 Aug 17 vom Mitglied: dorseybroich
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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