Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1323 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 36,25g.
Frühstück: Egg, Coffee. Mittagessen: Green Olives, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tostitos Medium Salsa. Snacks/Sonstiges: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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3577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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