Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1987 kcal
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Fett: 135,13g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Abendessen: Tuscan Garden Marinated Artichoke Hearts, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Tostitos Medium Salsa, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Green Olives, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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4641 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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