|
Creeping up but still in my maintenance range after a night out of snacking and wine tasting, he rationalized.
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Toasted Rye Bread, Butter (Salted), Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Egg, Bell Peppers, Red Potatoes (Flesh and Skin), Meijer Walnut Halves, Great Value Natural Apple Sauce. Mittagessen: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Toasted Rye Bread, President Feta Crumbled, Ginger, Soft Silken Tofu, Molasses, Dinner salad, Cherry Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean). Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa), Dinner salad, Zinfandel Wine. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Ginger Ale, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Lemon Peel, Bigelow Tea Constant Comment Tea. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|