Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 25,56g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Владхлеб Подольский Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Карачиха Крупа Рисовая, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, RLine Протеин. Mittagessen: Простоквашино Зерновой Творог, RLine Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Яичный Омлет, Бондюэль Горошек Консервированный, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сухари, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|