Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, RLine Протеин. Mittagessen: Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп из Сайры. Abendessen: Бифштекс, Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Творожное Печенье, Диетическая Творожная Запеканка, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|