Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Мёд, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Сливы, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Twix Mini, Кофе, Краски лета Соте, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Груша, Яблоко, Банан. Abendessen: Магнит Яблоко, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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