Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1795 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Coffee with Cream, Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hormel Spam Lite, No Name Mixed Vegetables, Granny Smith Apples, Whole Wheat Bread, Cheese. Abendessen: Ground Beef (Cooked), Cheese, Ortega Hard Taco Shells, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hildawg's Gewichtsverlauf
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