Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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93,0 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 50,35g.
Frühstück: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg, Coffee. Abendessen: Aldi oven roasted turkey breast Specialty selected, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Green Olives, Coffee, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), homemade quest bar peanut butter and chocolate chips. mehr...
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4486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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