Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сахар, Алейка Хлопья Ржаные, Льняные Семена, Сливы, RLine Протеин, Отруби Ржаные. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, RLine Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Окрошка, Блины Ржаные. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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