Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1310 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Abendessen: Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Snacks/Sonstiges: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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