Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral, Hacendado Kefir Natural. Mittagessen: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalia Tofu Ahumado, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Carrefour Yogurt Natural, Melón, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogurt Natural Azucarado, Melón, Sandía, Lindt Mint Intense. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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