Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1399 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Pear, Canadian Bacon, Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Simply Nature Organic Cucumber Ranch Dressing, Pizza with Meat, Cucumber (with Peel), Lettuce. Abendessen: Bush's Best Reduced Sodium Vegetarian Baked Beans, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Safeway Baby Carrots, Cucumber Ranch Dressing, Country Time Lemonade. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Beverly J's Gewichtsverlauf
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