Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1234 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 162,12g.
Frühstück: Шпинат, Сливочное Масло, Красная Цена Фундук Жареный, Груши, Гречка Отварная. Mittagessen: Яйцо, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Груши. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Шпинат. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Дорожка 120 пульс - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irusik G's Gewichtsverlauf
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