Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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85 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1511 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Pif Paf Hambúrguer Bovino, Ovo Mexido. Mittagessen: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Abendessen: Repolho, Cenouras, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Jussara Creme de Leite. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Giselles83's Gewichtsverlauf
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