Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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854 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Mittagessen: Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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konstantes Gewicht
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CECI2014's Gewichtsverlauf
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