Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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108 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1293 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Melão, Tomates, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates, Alface. Abendessen: Pepino (com Casca), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Paty@palma's Gewichtsverlauf
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