Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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97,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1262 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: slim fast shake. Mittagessen: progresso vegetable classis lentil. Abendessen: romaine lettuce, salsa, sour cream, ground turkey, potato. Snacks/Sonstiges: nilla wafers, plum, cheddar cheese slice , apple, stonyfield greek yogurt blueberry, chia seeds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RandyB1961's Gewichtsverlauf
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