Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2012
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126,1 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Anytime Selections Fiesta Quesadilla, Bottled Water, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla, Dulce de Leche Cheerios. Mittagessen: Vegetable Minestrone Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Tea Natural Raspberry Drink Mix. Abendessen: 99% Fat Free Chicken Tenders, Onions, Curry Sauce, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Frozen Strawberries, Chicken Lo Mein, Bottled Water. mehr...
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3352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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