|
Estou muito feliz perdendo 3,1kg e uma semana, vale a pena resistir as tentações.
|
111,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Chá (Infusão), Aurora Linguiça Toscana, Torta de Legumes. Mittagessen: Quero Ketchup Tradicional, La Vita Salada Verde, Laranja Pêra, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Café (Infusão), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Torta de Legumes, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivansantos's Gewichtsverlauf
|