Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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164,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 92,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 35,04g.
Frühstück: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Mittagessen: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Abendessen: Onions, Steak (Lean Only Eaten), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Snacks/Sonstiges: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Bananas. mehr...
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7771 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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