Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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110,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1642 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma, Chá (Infusão), Ceratti Peito de Frango Defumado, Cristina Queijo Minas Frescal, Muffato Panetone Tradicional. Mittagessen: Banana Prata, Kisabor Molho para Salada Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Jabuticaba. Abendessen: Walmart Pão Francês Integral, Pão Francês Integral, Groselha, Sadia Mortadela Defumada, Escarola Refogada. Snacks/Sonstiges: Club Social Club Social Crostini. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ivansantos's Gewichtsverlauf
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