Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Coffee, Nonfat Dry Milk. Mittagessen: Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Salad Dressing, Mexican Blend Cheese, Green Giant Hass Avocado, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Beringer White Zinfandel, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Malted Drink Powder Mix (Natural), Kemps Fat free frozen yogurt no sugar added vanilla. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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