Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 122,56g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 29,48g.
Frühstück: Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, No Name Pizza Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vital Farms Butter, Coffee. Mittagessen: Vital Farms Butter, Brussels Sprouts, Great American Seafood Tilapia Fillets. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Sour Cream, Mashed Cauliflower, Marketside Grilling Asparagus, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Saulter17's Gewichtsverlauf
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