Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 145,70g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Trader Joe's Uncured Black Forest Bacon, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Bubbies Sauerkraut, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Sea Salt, Almonds, Chicken Breast. Abendessen: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Kale (Cooked), Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Rice (Sake) Beverage. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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