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體脂35%
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 216,27g.
Frühstück: 阿薩姆奶茶 奶茶, 香蕉. Mittagessen: 山藥, 白菜湯, 貢丸, 玉米筍, 黃秋葵, 木耳, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 雜糧飯, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 金針菇, 超市 乾海帶芽. Abendessen: 全家 白玉蘿蔔, 煎雞蛋卷. Snacks/Sonstiges: 鮮奶茶, 花草茶, 水, 黑糖糕. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pgwilderness's Gewichtsverlauf
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