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體脂35.1%
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73 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: 芭樂, 富士蘋果. Mittagessen: 蘿蔔湯, 蔥油餅, 蘋果, 芭樂, 虱目魚丸, 花枝丸, 貢丸. Abendessen: 飯, 紅燒豆腐, 炒綠豆芽, 炒高麗菜, 愛上新鮮 巴沙魚片. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pgwilderness's Gewichtsverlauf
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