Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2012
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60,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Original Soy Milk, Shakeology - Chocolate. Mittagessen: Ketchup, Lettuce, 100% Whole Wheat Sandwich Thins, All American Classic Meatless Burgers. Abendessen: Elite Casein - Smooth Vanilla, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Chunky Peanut Butter (with Salt), Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Calorie Free Sweetener, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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