Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Harry Malz-Mehrkornbrötchen, REWE Corned Beef, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Smiley's Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, Römerwall Isosport, Brandt Mini Zwieback Klassik, Brandt Mini Zwieback Klassik, Brandt Mini Zwieback Klassik, Brandt Mini Zwieback Klassik, Brandt Mini Zwieback Klassik, Brandt Mini Zwieback Klassik, Brandt Mini Zwieback Klassik, Grünländer Leicht, REWE Corned Beef, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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Verlust von 46,2 kg pro Woche
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TheProfessional's Gewichtsverlauf
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