Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 159,94g | Kohlh: 246,61g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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