Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2012
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 152,44g | Kohlh: 68,18g.
Frühstück: Elite Casein - Smooth Vanilla, Shakeology - Chocolate. Mittagessen: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cooked Lentils. Abendessen: Beef Rib Eye Steaks. Snacks/Sonstiges: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Herbal Tea, ActiVit Multivitamins - Metabolism Formula, Elite Casein - Smooth Vanilla, Water. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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