Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Gefüllte Paprika. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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