Twisted24.7's Notizen, 05 Jan 18

Ajattelin nyt aloittaa loman syömisen tarkkailusta. Täytyy yrittää löytää elämästä jotain positiivista, kaiken tämän negatiivisen ja stressaavan "laihduttamisen" takia. Nähtäväksi jää osaako enää nauttia ruuasta ilman että jatkuvasti punnitsee ja laskee kaiken mielessään. Överiksi en aio vetää, mutta voi olla että matala mieliala vetää taas sokerikoukkuun. Tsemppiä kuitenkin kaikille muille tasapuolisesti! Hienosti näkee joka päivä kuinka suurella osalla paino laskee👍☺
64,3 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2018:
302 kcal Fett: 26,24g | Eiw: 12,17g | Kohlh: 2,43g.   Frühstück: Kahvi, Kuohukerma. Mittagessen: Siemennäkkäri (Paranneltu). mehr...
1569 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Tsemppiä ja hyvää ”lomaa” 🤗😘 
05 Jan 18 vom Mitglied: J0hQ
Muista syödä paljon kasviksia lomalla 🥕🌽🌶️🍆🥔🍅🍄!! 
05 Jan 18 vom Mitglied: Pottu72
"Puoli kiloa päivässä"👍😁 
05 Jan 18 vom Mitglied: Twisted24.7

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Twisted24.7's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.